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盛夏，是指夏天最炎熱的時候。 盛夏，時令節(jié)氣名詞，其實(shí)就是仲夏。古時分孟，仲，季。分別就是那三個月中的一個月，是夏天里最熱的時候。這時也是很多水果和蔬菜成熟的時節(jié)。盛夏時節(jié)，天氣炎熱，老人孩子容易中暑，因此，在生活中應(yīng)該通過科學(xué)膳食，合理消暑，保持身體健康。